Escolha as opções de aprofundamento nas praticas de ayurveda e yoga que mais combinam com você
CONSULTAS MÉDICAS COM ENFASE EM MEDICINA INTEGRATIVA E AYURVEDA - AULAS DE YOGA - RETIROS - WORKSHOPS
Existem muitos caminhos para uma vida em equilibrio. Escolha o formato que mais se adequa ao seu tempo e seu desejo.
AULAS ON LINE - SOLICITE HORÁRIOS
Retiros
Nos retiros você tem a possibilidade de ficar imerso em um local de Natureza exuberante, com alimentacão saudável, com cardápio vegetariano criado especialmente para o retiro. Alguns retiros incluem consulta de ayurveda, tratamentos ayurvedicos, oficinas, e práticas de yoga. Outros apenas as práticas, além de aulas teóricas, contato intimo com a natureza, muitas trocas e novos amigos.
Workshops
Os workshops podem ser montados de acordo com o interesse do grupo e podem ser levados para todas as cidades. Atualmente já existem os seguintes modelos:
- Introdução ao Ayurveda e rotina diária
- Saúde da mulher baseado em Ayurveda
- 4 encontros com você através do Yoga e Ayurveda
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Conteúdo do site
Aulas de Yoga Regulares
Aulas de Yoga Regulares
Aulas de Yoga Regulares
Turmas regulares no Shala:
2f: 08:30h e 19:00h
3f: 07:30h, 17h e 19:00h
4f: 06:30h, 08:30h, 17h
5f:07:30h e 19:00h
6F: 07:30h
Duração: 1h30 minutos.
Aulas particulares entre em contato.
Valor mensal: R$ 200,00 (01x semana) R$ 300,00 (02x semana)
Aulas avulsas:R$50,00
Aula experimental gratuita ( é necessário agendar previamente).
Professores:
Kátia Maciel
Sara Almeida
Élida Reis
Priscila Costa
Elisandra Fontanezzi
Lea Halpern
Agenda de Retiros 2024
Aulas de Yoga Regulares
Aulas de Yoga Regulares
NOVIDADE!!!!!!
Retiro Yoga, Ayurveda e Astrologia védica
Katia Maciel e Camila Lupo ( @mitraastrologia)
21 a 23 de junho de 2024
Praia de Itamamabuca - Ubatuba - SP
Retiro de yoga e ayurveda
Kátia Maciel e Laura Pires
Fazenda da Serra - Itatiaia - RJ
27 a 29 de setembro 2024
Info. (24) 99307-5249
Workshops 2024
Aulas de Yoga Regulares
Consultas Médica & Ayurvédica
Pranayama com Caio Correa
27/04/2024
Casa na Floresta Penedo
Workshop Abertura de ombros e peito com Antonio Tigre e Juliana Terra - @terratigreyoga
24/08/2024
no Shanti Yoga Shala
Workshop de Iyengar yoga e o caminho do coração com Sun Vaz
18 a 20 de outubro
Casa na Floresta Penedo
info. (24)988376569
Consultas Médica & Ayurvédica
Consultas Médica & Ayurvédica
Consultas Médica & Ayurvédica
As consultas tem duração de 1h30m à 2h. Esses atendimentos são como uma consulta médica tradicional. Nela iremos discutir as questões que o paciente traz, avaliação de exames e a partir daí traçar a conduta adequada para o caso.
Consultas devem ser agendadas diretamente comigo por telefone.
Contemplamos hábitos diários, orientação alimentar, rotina de atividade física, introdução à meditação, a importância do silêncio, ajustes para uma noite de sono adequada, prescrição de fitoterapia quando necessário e outras medidas que possam agregar valor ao tratamento, sempre com um olhar individualizado.
Literatura Recomendada
Consultas Médica & Ayurvédica
Literatura Recomendada
É de extrema importância o estudo de tudo o que desejamos conhecer a fundo. Durante uma aula de yoga, uma consulta, um workshop ou até um retiro de uma semana você é exposto ao tema, mas é preciso desenvolver mais. Recomendo livros que foram importantes no meu caminho, mas existem muitos outros.
Yoga:
A árvore do Yoga - B.K.S. Iyengar
A luz do Yoga: B.K.S. Iyengar
O coração do Yoga: T.K.V.Desikachar
Yoga Sutra de Patanjali ( várias traduções)
A moderna ciência do yoga - William J. Broad
Ayurveda:
Ayurveda: Saúde Longevidade na tradição Milenar na India - Dr. Danilo Maciel Carneiro
Nutrição Ayurvédica - Dr. Carlos Guimarães
Nutrindo seus sentidos e O Sabor da harmonia - Laura Pires
O céu da boca - Marise Berg
The path of practice- Maya Tiwari
Ayurveda - The science of self healing - Dr. Vasant Lad
Dúvidas frequentes
Consultas Médica & Ayurvédica
Literatura Recomendada
Para praticar yoga e/ou ayurveda é preciso se tornar vegetariano?
Nào. A razão pela qual os praticantes de yoga são vegetarianos é porque praticam ahimsa ( não violência). Mas isso é uma escolha de caráter pessoal. No ayurveda, seguindo os textos clássicos ( Charaka samhita, Asthanga Hridaya e Susruta ) não há citação que recomende ser vegetariano.
Qualquer pessoa pode praticar yoga?
Sim. as praticas de asanas ( posturas) devem ser adequadas à todo tipo de aluno. Uma vez que o significado da palavra yoga é União.
Yoga é religião?
Não. Yoga é uma filosofia de vida, com origem na India, há mais de 5 mil anos.
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