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Toda 3f, às 07h, acontecem aulas de yoga ao vivo, on line, pelo aplicativo zoom. Se você não puder participar ao vivo, a gravação será disponibilizada pelo YouTube, e você pode praticar quando e quantas vezes quiser.

Sempre no último domingo do mês temos um encontro ao vivo, on line, para troca de experiências, dúvidas, definição do tema do mês seguinte, e também para passar tempo juntos.

Com a proposta de criar novos hábitos e também estimular os participantes, toda semana são entregues tarefas relacionadas ao tema do mês. Uma forma de aprender um pouco mais sobre yoga e ayurveda de forma prática.

A proposta desse projeto é a auto transformação. Construir uma vida longa e saudável, incorporar novos hábitos alimentares, estabelecer uma rotina diária onde sua prioridade é você.

Esse projeto iniciou em 2021 e segue até hoje . Não há necessidade de fidelização. O valor é acessível, é indicado para todas as idades, não sendo necessário conhecimento prévio sobre os assuntos. Basta querer cuidar de você. Vem com a gente. Namaste!